Blog

Articoli scientifici sulla musiica e sulla musicoterapia

Le prove a supporto del nostro lavoro.

Ricerca

Musica in Oncologia

Interventi musicali per migliorare gli esiti psicologici e fisici nei pazienti oncologici ESTRATTOPremessa: Il cancro può causare notevoli sofferenze

Continua

Ricerca

Interventi musicali contro lo stress

Effetti degli interventi musicali sugli esiti correlati allo stress: una revisione sistematica e due meta-analisi ESTRATTO Gli interventi musicali vengono

Continua

Ricerca

Musicoterapia per la riduzione dello stress

Musicoterapia per la riduzione dello stress: una revisione sistematica e una meta-analisi ESTRATTO La musicoterapia viene sempre più utilizzata come

Continua

Ricerca

Musica per disturbi del sonno

La musicoterapia migliora la qualità del sonno nei disturbi del sonno acuti e cronici: una meta-analisi di 10 studi randomizzati ESTRATTO

Continua

Ricerca

Musica per l’insonnia negli adulti

Ascoltare musica per l’insonnia negli adulti SfondoL’insonnia è un disturbo del sonno comune nella società moderna. Provoca una ridotta

Continua

Ricerca

Musica per l’insonnia negli anziani

Effetto della musicoterapia sul miglioramento della qualità del sonno negli anziani: una revisione sistematica e una meta-analisi ESTRATTOObiettivi: La scarsa

Continua

Consigli per migliorare la salute

Alcuni accorgimenti che possono avere un grande effetto sulla nostra vita.

Consigli

Psicoterapia e Musica

Un rinforzo per il percorso terapeutico La psicoterapia resta uno degli strumenti più efficaci per affrontare difficoltà emotive, ansia, depressione

Continua

Consigli

I pensieri

N.11 – Oggi sto attento a cosa penso mentre ascolto un brano. Ogni brano musicale tocca corde profonde e spesso intime,

Continua

Consigli

Due strumenti

N.10 – Oggi ascolto un brano per due strumenti. La musica per due strumenti è l’esempio di un dialogo fra due

Continua

Consigli

Lentezza

N.9 – Oggi mi muovo più lentamente. Il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo e ognuno di noi lo vive

Continua

Consigli

Osservo

N.8 – Oggi osservo le emozioni di una persona simpatica. L’istinto umano ci porta ad osservare gli altri per imparare;

Continua

Consigli

Mani

N.7 – Tamburellare con le mani svuota la mente, distende i muscoli e porta allegria. Le mani sono un ottimo specchio

Continua

Consigli

Violino

N.6 – Oggi ascolta un brano per violino. Il violino è uno strumento singolo che può aiutarti a migliorare la concentrazione sulle

Continua

Consigli

Suoni dannosi

N.5 – Fai attenzione ai suoni che danneggiano il tuo umore. Nel mondo di oggi i suoni sono ovunque e continui.

Continua

Consigli

Suonare

N.4 – Impara a suonare uno strumento: darai forma alle tue emozioni. Gli strumenti musicali nascono per aiutarci a dare vita

Continua

Consigli

Silenzio

N.3 – Oggi cerca un momento di silenzio. Il silenzio è il riposo della mente e dei pensieri. Nel silenzio rimettiamo a

Continua

Consigli

Canta

N.2 – Canta: quello che vuoi, quando vuoi, ovunque tu sia. Cantare significa usare il primo strumento musicale della storia, quello

Continua

Consigli

Musica diversa

N.1 – Ascolta musica diversa: scoprirai nuovi orizzonti. Ogni brano musicale è un paesaggio diverso: un insieme di note che stimola immagini,

Continua

Cos’è la musicoterapia

Scopriamo insieme i vari aspetti teorici e pratici della musicoterapia.

Musicoterapia

Analfabeti musicali

Tutta la musica si basa sulla variazione di una melodia, proprio come ognuno di noi deve cercare approcci diversi per

Continua

Musicoterapia

La musica che riduce lo stress

Vivere serenamente è una scelta che si conquista con l’esercizio continuo sulle proprie emozioni. In molti mi domandano se la

Continua

Musicoterapia

Non so suonare

La musica è un linguaggio che appartiene ad ogni essere umano ed è cosa diversa dal saper suonare uno strumento. La musicoterapia

Continua

Musicoterapia

Suonare uno strumento

Imparare a suonare uno strumento è un’attività utile a migliorare la propria salute, senza ansia né obiettivi di grandezza. Imparare

Continua

Musicoterapia

La musica che fa bene

Ogni brano musicale ha caratteristiche proprie che possono aiutarci a vivere sereni. Quando cerco di spiegare l’importanza di scegliere

Continua

Musicoterapia

Migliora la salute

Ecco un esperimento illuminante che chiarisce quali effetti produce il suono sugli organismi viventi. Figuriamoci sugli esseri umani. Non tutti

Continua

.