La mt è un processo sistematico d’intervento dove il terapeuta aiuta il cliente a migliorare il proprio stato di salute, utilizzando le esperienze musicali ed i rapporti che si sviluppano attraverso di esse come forze dinamiche del cambiamento.”
(Kenneth Bruscia, Definire la musicoterapia)

La musicoterapia può essere concretizzata in modo molto diverso a seconda delle competenze e delle esperienze del professionista. A tal fine è sempre bene informarsi sulla storia del musicoterapeuta: le scuole che ha frequentato, le esperienze che ha vissuto, lo strumento che suona, la musica che ascolta e le tecniche terapeutiche che preferisce utilizzare.

Hai mai notato che la musica cambia la prospettiva con cui guardi il mondo?
Qualunque sia il tuo stato emotivo, triste, arrabbiato o semplicemente pensieroso, scompare tutto appena senti un brano musicale; spesso si attivano ricordi personali e il mondo acquista un nuovo colore.

Ascoltando musica si sperimenta qualcosa, e questo a sua volta produce dentro di noi qualcosa. È una specie di reazione chimica. Poi, in seguito, esaminando noi stessi, ci accorgiamo che tutto il nostro mondo ha acquistato grandezza e profondità.

Kafka sulla spiaggia, Murakami

Lo scopo primario della musicoterapia è di fornire uno stato di serenità con cui affrontare ogni situazione che la vita ci pone davanti, per guardare al futuro con un sorriso. Questo stato può essere raggiunto con un percorso che ci renda più consapevoli delle nostre emozioni e che rafforzi l’equilibrio fra il corpo e la mente.

Una vita serena è uno stato emotivo capace di gestire lo stress, per evitare che debiliti il corpo e la mente. In questo la musica non ha eguali. Un uso appropriato della musica è in grado di risolvere i problemi legati allo stress, aiutare la concentrazione, migliorare le prestazioni sportive e lavorative, ridurre la percezione del dolore e superare la paura.

Per capire come e perché la musica ha una grande influenza su di noi, occorre spiegare che il suono è in realtà una vibrazione di particelle che raggiunge ogni oggetto sul suo cammino, compreso il nostro corpo. Basta osservare il tremolio della finestra al passaggio di un camion per capire di cosa stiamo parlando.
È il nostro cervello che trasforma le vibrazioni percepite dal corpo in quello che chiamiamo suono, o musica; questo entra poi in contatto con i nostri ricordi per generare stati emotivi del tutto personali.

La musica, quindi, è in grado di agire sul corpo, sulla mente e sulle emozioni. Le diverse tecniche di musicoterapia si differenziano proprio su questo punto: alcune agiscono direttamente sul corpo, aiutandolo ad assorbire frequenze in grado di normalizzarne il metabolismo e il sistema neuro vegetativo di base; altre stimolano i pensieri e i ricordi, in modo da accrescere la consapevolezza di se; altre ancora ci aiutano a capire come le nostre emozioni influenzino la quotidianità e come sia possibile modificarle per migliorare la nostra vita.

È importante capire che la musicoterapia non guarisce, ma cura; nel senso che non risolve direttamente il disturbo ma si prende cura della persona, accompagnandola verso uno stato fisico, mentale ed emotivo idoneo a contrastare il disturbo.

Per completare il quadro, occorre sapere che la musica non è sempre una cura; anzi, la storia della musica è piena di esempi in cui la musica è stata la causa di problemi importanti. Questo perché la musica ha diverse forme ed è importante capire quale sia più adatta al contesto e al singolo soggetto.

Per questo molti istituti clinici si affidano a professionisti diplomati, capaci di studiare il percorso sonoro più adatto alle diverse situazioni.
Nel corso dei secoli e nei diversi continenti, si sono sviluppate diverse forme di cura con la musica; ciò che contraddistingue la musicoterapia è l’attività terapeutica, cioè lo studio di un percorso che non porta ad un generico senso di benessere, ma all’obiettivo di risolvere una situazione specifica.

I principali benefici della musicoterapia