Musicoterapia per la riduzione dello stress: una revisione sistematica e una meta-analisi
ESTRATTO
La musicoterapia viene sempre più utilizzata come intervento per la riduzione dello stress sia in contesti medici che di salute mentale.
La musicoterapia è caratterizzata da interventi musicali personalizzati avviati da un musicoterapista esperto e qualificato, che distingue la musicoterapia da altri interventi musicali, come la “medicina musicale”, che riguarda principalmente interventi di ascolto musicale offerti da operatori sanitari.
Per riassumere il crescente corpo di ricerca empirica sulla musicoterapia, è stata eseguita una meta-analisi multilivello, contenente 47 studi, 76 dimensioni dell’effetto e 2.747 partecipanti, per valutare la forza degli effetti della musicoterapia sugli esiti legati allo stress sia fisiologico che psicologico e per testare potenziali moderatori degli effetti dell’intervento.
I risultati hanno mostrato che la musicoterapia ha mostrato un effetto complessivo medio-grande sugli esiti legati allo stress (d = .723, [.51-.94]).
Sono stati riscontrati effetti maggiori per gli studi clinici controllati (CCT) rispetto agli studi randomizzati controllati (RCT), ai controlli in lista d’attesa invece che alle cure abituali (CAU) o ad altri interventi di riduzione dello stress e per gli studi condotti nei paesi non occidentali rispetto ai paesi occidentali. Vengono discusse le implicazioni sia per la musicoterapia che per la ricerca futura.
Parole chiave: Musicoterapia; eccitazione; meta-analisi multilivello; intervento musicale; ansia di stato; stress.