Benvenuto nella tua prima sessione
Ecco cosa fare:
1
Dai un occhio ai nostri consigli
Ti aiuteranno a vivere al meglio questa esperienza.
1- Prepara l’ambiente intorno a te in modo da non avere disturbi.
2- Un paio di cuffie a copertura totale ti proteggerà da suoni fastidiosi.
3- Scegli il tempo da dedicare a questa esperienza: da 10 a 30 minuti.
4- Prendi 3 lunghi respiri e cerca di silenziare i pensieri.
Buon ascolto.
2
Avvia il player
Inizia la prima seduta secondo le modalità che hai scelto.
PS: Riceverai presto un messaggio Whatsapp per le prossime sessioni.
33 minutes
DOPO LA SEDUTA
Facci saper come ti senti
